Helle Soße

aktualisiert am 01.11.2025
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Dieses Rezept ist die ideale Basis für Kräutersoße, Senfsoße, Dillsoße etc. Die helle Soße schmeckt cremig und einfach himmlisch gut.

Helle Soße

Zutaten für 4 PortionPortionen

30 g Butter
30 g Weizenmehl (glatt)
200 l Gemüsesuppe (klar)
120 ml Milch
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer
1 Stk Eigelb
2 EL Schlagobers
 PortionPortionen
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Küchenutensilien

Kochlöffel Kochtopf

Zeit

20 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit 5 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

30 g Butter, 30 g Weizenmehl (glatt)

Zuerst die Butter in einem Topf zerlassen und das Mehl einrühren und hell anschwitzen (es darf keine Farbe nehmen).

Schritt 2

200 l Gemüsesuppe (klar), 120 ml Milch, 1 Prise Salz, 1 Prise Pfeffer

Dann die klare Suppe und die Milch nach und nach dazu geben. Dabei ständig rühren, damit keine Klümpchen entstehen. Mit Salz und Pfeffer würzen und ca. 5 Minuten köcheln lassen, bis sie eine sämige Konsistenz bekommt.

Schritt 3

1 Stk Eigelb, 2 EL Schlagobers

In einer kleinen Schüssel das Eigelb mit dem Schlagobers verrühren. Die Soße vom Herd nehmen und vorsichtig unter ständigem Rühren die Obers-Eigelb-Mischung einrühren. Nicht mehr kochen lassen, damit das Eigelb nicht gerinnt.

Schritt 4

Je nach Geschmack oder Speise die Sauce zum Schluss mit Weißwein (trocken), Senf, Paprika, Kapern, Curry, Käse oder Kräutern abwandeln bzw. verfeinern.

Tipps zum Rezept

  • Ein Spritzer Zitronensaft oder etwas Zitronenabrieb rundet die Soße ab – perfekt, wenn sie zu Fisch oder Frühlingsgemüse serviert wird.
  • Für eine vegane Variante kann Pflanzenmargarine, Pflanzenmilch (z. B. Hafermilch) und statt Eigelb etwas Maisstärke und vegane Schlagcreme verwendet werden.

Nährwert pro Portion

kcal
9.159
Fett
63 g
Eiweiß
153 g
Kohlenhydrate
108 g

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