Heidelbeer-Rum-Joghurt
von DIELiz, aktualisiert am 15.09.2025
Das Heidelbeer-Rum-Joghurt Rezept eignet sich perfekt als kleines beschwipstes Dessert an warmen Sommertagen. Wenn Kinder mitessen, kann der Rum durch Fruchtsaft ersetzt werden.
Zutaten für 1 PortionPortionen
| 60 | g | Heidelbeeren |
| 1 | TL | Heidelbeermarmelade |
| 1 | TL | Rum |
| 60 | g | Joghurt |
| 1 | TL | Schlagobers |
PortionPortionen
Weitere Rezeptideen
Zeit
15 Min. Gesamtzeit 15 Min. ZubereitungszeitZubereitung
Schritt 1
60
g Heidelbeeren,
1
TL Heidelbeermarmelade,
1
TL Rum
Die Heidelbeeren verlesen, waschen und trocknen. Die Heidelbeermarmelade mit Rum glatt verrühren.
Schritt 2
60
g Heidelbeeren,
1
TL Heidelbeermarmelade,
1
TL Rum
Heidelbeeren bis auf wenige für die Garnitur, mit der Marmelade vermischen und in ein Dessertglas geben.
Schritt 3
60
g Joghurt,
1
TL Schlagobers
Das Joghurt und den Schlagobers miteinander verrühren und über die Beeren geben. Mit den restlichen Heidelbeeren garnieren.
Tipps zum Rezept
- Anstelle von Rum kann auch ein Fruchtsaft z.B. Apfelsaft verwendet werden.
Nährwert pro Portion
kcal
75
Fett
2 g
Eiweiß
4 g
Kohlenhydrate
8 g
Autor
User
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Kommentare
Kanguruh1
Ich liebe Joghurt mit Früchten, ich finde das so erfrischen an heißen Sommertagen! Dieses Rezept werde ich definitiv ausprobieren, wenn wir im Wald Heidelbeeren finden!
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Katerchen
Dieses Rezept werde ich machen sobald es im Wald die Heidelbeeren gibt. Neugierig macht mich die Zugabe vom Rum, den habe ich bei einem Joghurt noch nie verwendet.
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Paradeis
Schmeckt sicher auch gut mit Heidelbeerlikör anstatt von Rum. Mit Alkohol ist dieses Dessert nur für Erwachsene zum Essen.
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