Hanf-Schwarzbeer-Topfencreme
von puersti, aktualisiert am 05.05.2024
Ein histaminarmes Frühstück oder Dessert zum Genießen ist dieses Rezept für eine Hanf-Schwarzbeer-Topfencreme.
Zutaten für 2 PortionPortionen
| 100 | g | QimiQ classic |
| 200 | g | Sauerrahm |
| 200 | g | Bröseltopfen |
| 40 | g | Salbei-Sirup (selbstgemacht) |
| 1 | TL | Hanföl |
| 2 | EL | Hanfprotein |
| 2 | Msp | Tonkabohne gemahlen |
| 180 | g | Schwarzbeeren |
| 2 | EL | Hanfsamen zur Garnierung |
PortionPortionen
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Zeit
16 Min. Gesamtzeit 16 Min. ZubereitungszeitZubereitung
Schritt 1
100
g QimiQ classic,
200
g Sauerrahm,
200
g Bröseltopfen,
40
g Salbei-Sirup (selbstgemacht),
1
TL Hanföl,
2
EL Hanfprotein,
2
Msp Tonkabohne gemahlen,
180
g Schwarzbeeren
Qimiq classic mit Sauerrahm glatt rühren. Dann Bröseltopfen zufügen und selbstgemachten Salbeisirup, Hanföl, Hanfprotein sowie Tonkabohne einrühren. Nun noch die Schwarzbeeren unterheben.
Schritt 2
2
EL Hanfsamen zur Garnierung
Auf zwei Schalen aufteilen und mit Hanfsamen bestreut genießen.
Nährwert pro Portion
kcal
359
Fett
24 g
Eiweiß
18 g
Kohlenhydrate
18 g
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