Gurkenaufstrich

aktualisiert am 20.08.2026
4,5 (139 Stimmen)

Gerade in der heißen Jahreszeit erfrischt ein Gurkenaufstrich. Das Rezept passt gut als Dip zu Gemüsesticks.

Gurkenaufstrich

Zutaten für 4 PortionPortionen

1 Stk Gurke
1 Becher Creme fraiche
1 Becher Joghurt
1 Stk Zwiebel
2 Stk Knoblauchzehen
0.5 TL Salz
1 Prise Pfeffer (aus der Mühle)
 PortionPortionen
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Zeit

15 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

Für den Gurkenaufstrich zuerst die Gurke sehr fein reiben und etwas salzen. Anschließend mit den Händen gut ausdrücken.

Schritt 2

Zwiebel und Knoblauch schälen und fein hacken. Nun mit der Gurke, Joghurt und Creme fraiche in einer Schale gut verrühren. Noch mit Pfeffer abschmecken.

Tipps zum Rezept

  • Sie können auch noch Dill oder Petersilie untermengen, je nach Geschmack.

Nährwert pro Portion

kcal
82
Fett
1 g
Eiweiß
5 g
Kohlenhydrate
11 g

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Kommentare

User Bild Weiblich
Pesu07
So ein Gurkenaufstrich ist immer wieder gut und erfrischend. Diesen mache ich auch zu einer Grillerei gerne.
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