Griechische Koteletts
Das Rezept griechische Koteletts entführt einen in den Urlaub nach Griechenland. Mediterraner Genuß ist hierbei vorprogrammiert.

Zutaten für 2 PortionPortionen
| 2 | Stk | Schweinekoteletts |
| 1 | Prise | Salz |
| 1 | Prise | Pfeffer |
| 4 | EL | Olivenöl |
Zutaten für das Gemüse
| 0.5 | Bund | Frühlingszwiebeln |
| 1 | Stk | Zwiebel (weiß, klein) |
| 1 | Stk | Zucchini (mittelgroß) |
| 4 | EL | Olivenöl |
| 60 | ml | Gemüsesuppe (klar) |
| 3 | Stk | Knoblauchzehen (gepresst) |
| 1 | TL | Oregano (getrocknet od frisch) |
| 1 | Prise | Salz |
| 1 | Prise | Pfeffer |
Zutaten zum Bestreuen
| 90 | g | Feta |
| 20 | g | Oliven (grün) |
Weitere Rezeptideen
Küchenutensilien
Zeit
40 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit 20 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Die Koteletts mit Salz und Pfeffer würzen, danach das Olivenöl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.
Schritt 2
Nun das Fleisch im heißen Öl auf beiden Seiten für je 3 Minuten anbraten. Im Anschluss das Fleisch in eine Auflaufform mit hitzebeständigem Deckel geben und im vorgeheizten Backofen bei ca. 80°C warm halten.
Schritt 3
Für das Gemüse: die Frühlingszwiebeln waschen, putzen und in 3 cm große Stücke schneiden. Die Zwiebel schälen, halbieren und feinwürfelig schneiden. Die Zucchini waschen und in dünne Scheiben schneiden.
Schritt 4
In die Pfanne vom Bratrückstand das Öl hineingeben und bei mittlerer Hitze erhitzen, dann das Gemüse für 5 Minuten darin anbraten.
Schritt 5
Jetzt das Ganze mit der Suppe aufgießen und mit Knoblauchzehen, Oregano, Salz sowie Pfeffer gut abschmecken.
Schritt 6
Die Koteletts nun bei geringer Hitze ins Gemüse legen und etwa 5-8 Minuten dünsten. In der Zwischenzeit den Feta kleinwürfelig schneiden.
Schritt 7
Zum Schluss das Fleisch auf Tellern anrichten, mit der Sauce übergießen und mit Oliven sowie Feta bestreuen und servieren.
Tipps zum Rezept
- Anstelle der grünen Oliven kann man auch schwarze Oliven verwenden.
- Ein kräftiger Feta sorgt für eine cremige und zugleich würzige Komponente, die hervorragend mit dem intensiven Geschmack von Oliven harmoniert.
- Die Koteletts vor dem Braten mit einer Marinade aus Olivenöl, Zitronensaft, Knoblauch und Oregano einlegen, um den typischen griechischen Geschmack noch weiter zu intensivieren.
- Das Gericht lässt sich ideal mit frischem Fladenbrot oder einem griechischen Bauernsalat ergänzen, wodurch ein authentisches Mittelmeer-Feeling entsteht.
- Die Kombination aus dem salzigen Feta und den herzhaften Oliven bildet einen gelungenen Kontrast zum zarten Fleisch der Koteletts und sorgt für ein ausgewogenes Geschmackserlebnis.
Nährwert pro Portion
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