Griechische Koteletts

aktualisiert am 21.06.2026
4,3 (61 Stimmen)

Das Rezept griechische Koteletts entführt einen in den Urlaub nach Griechenland. Mediterraner Genuß ist hierbei vorprogrammiert.

Griechische Koteletts

Zutaten für 2 PortionPortionen

2 Stk Schweinekoteletts
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer
4 EL Olivenöl

Zutaten für das Gemüse

0.5 Bund Frühlingszwiebeln
1 Stk Zwiebel (weiß, klein)
1 Stk Zucchini (mittelgroß)
4 EL Olivenöl
60 ml Gemüsesuppe (klar)
3 Stk Knoblauchzehen (gepresst)
1 TL Oregano (getrocknet od frisch)
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer

Zutaten zum Bestreuen

90 g Feta
20 g Oliven (grün)
 PortionPortionen
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Küchenutensilien

Bratpfanne

Zeit

40 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit 20 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

2 Stk Schweinekoteletts, 1 Prise Salz, 1 Prise Pfeffer, 4 EL Olivenöl

Die Koteletts mit Salz und Pfeffer würzen, danach das Olivenöl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.

Schritt 2

Nun das Fleisch im heißen Öl auf beiden Seiten für je 3 Minuten anbraten. Im Anschluss das Fleisch in eine Auflaufform mit hitzebeständigem Deckel geben und im vorgeheizten Backofen bei ca. 80°C warm halten.

Schritt 3

0.5 Bund Frühlingszwiebeln, 1 Stk Zwiebel (weiß, klein), 1 Stk Zucchini (mittelgroß)

Für das Gemüse: die Frühlingszwiebeln waschen, putzen und in 3 cm große Stücke schneiden. Die Zwiebel schälen, halbieren und feinwürfelig schneiden. Die Zucchini waschen und in dünne Scheiben schneiden.

Schritt 4

0.5 Bund Frühlingszwiebeln, 1 Stk Zwiebel (weiß, klein), 1 Stk Zucchini (mittelgroß), 4 EL Olivenöl

In die Pfanne vom Bratrückstand das Öl hineingeben und bei mittlerer Hitze erhitzen, dann das Gemüse für 5 Minuten darin anbraten.

Schritt 5

60 ml Gemüsesuppe (klar), 3 Stk Knoblauchzehen (gepresst), 1 TL Oregano (getrocknet od frisch), 1 Prise Salz, 1 Prise Pfeffer

Jetzt das Ganze mit der Suppe aufgießen und mit Knoblauchzehen, Oregano, Salz sowie Pfeffer gut abschmecken.

Schritt 6

90 g Feta

Die Koteletts nun bei geringer Hitze ins Gemüse legen und etwa 5-8 Minuten dünsten. In der Zwischenzeit den Feta kleinwürfelig schneiden.

Schritt 7

90 g Feta, 20 g Oliven (grün)

Zum Schluss das Fleisch auf Tellern anrichten, mit der Sauce übergießen und mit Oliven sowie Feta bestreuen und servieren.

Tipps zum Rezept

  • Anstelle der grünen Oliven kann man auch schwarze Oliven verwenden.
  • Ein kräftiger Feta sorgt für eine cremige und zugleich würzige Komponente, die hervorragend mit dem intensiven Geschmack von Oliven harmoniert.
  • Die Koteletts vor dem Braten mit einer Marinade aus Olivenöl, Zitronensaft, Knoblauch und Oregano einlegen, um den typischen griechischen Geschmack noch weiter zu intensivieren.
  • Das Gericht lässt sich ideal mit frischem Fladenbrot oder einem griechischen Bauernsalat ergänzen, wodurch ein authentisches Mittelmeer-Feeling entsteht.
  • Die Kombination aus dem salzigen Feta und den herzhaften Oliven bildet einen gelungenen Kontrast zum zarten Fleisch der Koteletts und sorgt für ein ausgewogenes Geschmackserlebnis.

Nährwert pro Portion

kcal
818
Fett
56 g
Eiweiß
54 g
Kohlenhydrate
21 g

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Kommentare

martha
martha
Habe vom Griechenlandurlaub ein Mischung von Gewürzen für Fleisch mitgenommen und diese dazu verwendet. Schmeckt sehr gut!
User Bild Weiblich
eva_barnas_gmail_com
ich würde die Schweinskoteletts unbedingt noch mit Knoblauch oder Olivenöl mit Knoblauch vermischt bestreichen
User Bild Weiblich
cp611
Überraschend interessant, für mich gehören nach Griechenland immer auch Tomaten und Feigen, würden sich auch hier sehr gutmachen
Katerchen
Katerchen
Das wäre mir zu viel Olivenöl, bei acht Esslöffel schwimmt ja alles im Öl. Schwarze Oliven verwende ich nicht, diese sind künstlich gefärbt.
Mechthild2912
Mechthild2912
Oha. Ihr habt sogar im Merkur fantastische Kalamataoliven. Schau mal nach. Von Iliada. Ebenso gemischte, fantastische mit Kräutern. Mit Stein. Wenn wir im Urlaub sind, nehmen wir stets x Gläser davon mit. Die Qualität ist hervorragend und der Preis absolut in Ordnung. Versuche es mal. Geschwärzte Oliven sind natürlich wirklich zum Ohren anlegen.
puersti
puersti
Danke für den Hinweis, dass die schwarzen Oliven gefärbt sind. Da ich schwarze Oliven ohnehin nicht gerne mag, habe ich mich auch nicht damit beschäftigt.
Mechthild2912
Mechthild2912
Nein. Schwarze Oliven, die geschwärzt sind, sind üblicherweise grüne Billigoliven , die halt aus Kostengründen geschwärzt sind. Das muss aber dann deklariert werden. Welche Oliven qualitativ hochwertiger sind, hat absolut nichts mit der Farbe zu tun, sondern mit der Olivensorte, Standort, Ernte, Verarbeitung. Grüne Oliven sind stets unreif geerntete Früchte, die schwarzen Oliven werden reif geerntet. Welche dir am besten zusagen, musst du genauso herausfinden, wie die dir am besten schmeckenden z.B. Äpfel, Birnen oder Kirschen. Natürlich gibt es auch bei Oliven Qualitätsunterschiede bei den einzelnen Sorten. Aber Kalamata Oliven sind schon richtig gute Oliven. Und ihr habt sie noch dazu so günstig von Iliada, zum Beispiel im Merkur. Ansonsten geh einmal auf einen größeren Markt mit Antipastistand, da kriegst du x unterschiedliche Sorten unterschiedlich mariniert. Da kannst du dich durchprobieren. Wenn du es nicht übertreibst, geht das auch bei Histaminunverträglichkeit, im Zweifel mithilfe von Daosin.
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Pesu07
Danke für deinen ausführlichen und interessanten Kommentar. Das hat mich neugierig gemacht, das werde ich noch genauer nachlesen.
puersti
puersti
Bei meiner Histamin Intoleranz meide ich Lebensmittel, die Probleme verursachen, ich kann auch ohne gut leben und Daosin ist sicher nicht die Lösung, da setzte ich lieber auf Disziplin.
Katerchen
Katerchen
„Echte“ schwarze Oliven wie die reifen Kalamata sehen nie so schwarz wie lackiert aus sondern sind dunkelbraun-dunkeloliv schattiert.
User Bild Weiblich
Pesu07
Das Kotelett mit Feta und diesem Gemüse klingt sehr gut und das werde ich beim nächsten Grillen probieren.
puersti
puersti
Ein Kotelett mit Feta kann ich mir sehr gut vorstellen. Ich vermeide Alufolie in der Küche und lege das Fleisch lieber in einen Teller und decke es mit einem zweiten Teller zu. Salz und Pfeffer fehlen in der Zutatenliste.
Artelsmair
Artelsmair
Muss sagen bei einer griechischen Kottlett Variante hätte ich eigentlich eher auf Lammfleisch getippt.
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johuna
Ich verwende meist kein Oliven-Öl mehr, da es keine guten mehr zu kaufen gibt, außer man hat eine gute Quelle. Dazu ein grüner Salat und schon gibt's ein wohlschmeckendes Essen
Mechthild2912
Mechthild2912
Ihr habt doch das tolle Iliada Olivenöl. Es ist so toll, dass wir tatsächlich öfter rüberfahren (150km), um uns damit einzudecken. Besonders das Bio ist toll und auch kalt im Salat toll. Schön fruchtig. Oder gibt es das nicht mehr in Österreich?
snakeeleven
snakeeleven
Griechische Koteletts habe ich bisher eigentlich nur mit Lammkoteletts gemacht, aber mit Schweinskotelett schmecken sie auch sehr gut.
Silviatempelmayr
Silviatempelmayr
Bei griechischen Kotelett hätte ich eher an Lammfleisch gedacht. Sieht aber echt sehr lecker aus finde ich.
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