Gesundes Jausenbrot

Name: Gesundes Jausenbrot
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2 Portionen
Cuisine: Österreichische Rezepte
Ingredients: 1 Stk Birnen; 1 TL Butter; 6 Schb Putenschinken (geräuchert); 4 Bl Salat; 4 Schb Vollkornbrot

aktualisiert am 06.05.2024

4,6 (42 Stimmen)

Gesundes Jausenbrot passt in jede Schultasche. Eine tolle Rezept -Idee für ihre Kinder.

Zutaten für 2 PortionPortionen

4	Schb	Vollkornbrot
6	Schb	Putenschinken (geräuchert)
4	Bl	Salat
1	Stk	Birnen
1	TL	Butter

PortionPortionen

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Zeit

15 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

Salat waschen und gut abtropfen lassen. Birne waschen, entkernen und in Scheiben schneiden.

Schritt 2

Eine Scheibe Brot mit Butter bestreichen. Salat, Schinken und Birnenscheiben auflegen. Mit Salat und der zweiten Brotscheibe bedecken.

Tipps zum Rezept

Verwenden sie Vollkornbrot.

Nährwert pro Portion

kcal

394

Fett

5 g

Eiweiß

27 g

Kohlenhydrate

63 g

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