Gemüseaufstrich
von Anna-111, aktualisiert am 06.05.2024
Sehr beliebt und gesund ist der Gemüseaufstrich. Ein Rezept für viele Gäste.

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Zutaten für 4 PortionPortionen
| 250 | g | Topfen |
| 150 | g | Karotten |
| 5 | EL | Sauerrahm |
| 1 | Stk | Apfel |
| 1 | EL | Kren |
| 3 | EL | Essiggurken |
| 1 | TL | Zitronensaft |
| 1 | Prise | Salz |
| 1 | Prise | Pfeffer frisch gemahlen |
| 2 | EL | Schnittlauchröllchen |
PortionPortionen
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Zeit
15 Min. Gesamtzeit 15 Min. ZubereitungszeitZubereitung
Schritt 1
Die Karotten waschen, schälen und fein reiben. Den Apfel schälen, das Kerngehäuse entfernen, dann den Apfel reiben und mit Zitronensaft beträufeln. Die Essiggurken fein schneiden.
Schritt 2
Nun alle Zutaten mit einem Mixer gut verrühren, mit Salz und Pfeffer würzen und mit den Schnittlauchröllchen bestreuen.
Nährwert pro Portion
kcal
94
Fett
2 g
Eiweiß
9 g
Kohlenhydrate
10 g
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Kommentare
Pesu07
Ein Gemüseaufstrich ist immer sehr gut. Besonders die Zugabe eines Apfels bei diesem Rezept finde ich gut.
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