Gemischter Sommersalat mit gebratenen Putenstreifen

von hexy235, aktualisiert am 06.05.2024
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Gemischter Sommersalat mit gebratenen Putenstreifen ist ein leichtes und bekömmliches Rezept für einen heißen Tag.

Gemischter Sommersalat mit gebratenen Putenstreifen

Zutaten für 2 PortionPortionen

0.5 kpf Blattsalat
1 Stk Tomate
0.5 Stk Paprika
0.5 Stk Zwiebel
2 Stk Oliven mit PiriPiri
200 Glas Putenbrustfleisch
3 EL Olivenöl
2 EL Apfelessig
1 TL Salz
1 Spr Süssstoff
2 TL Steak-Gewürz
 PortionPortionen
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Zeit

30 Min. Gesamtzeit 30 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

Zwiebel schälen, Paprika putzen. Putenbrust in Streifen schneiden und mit Steakgewürz würzen.

Schritt 2

1 Esslöffel Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und die Putenstreifen scharf anbraten, öfters wenden, zur Seite stellen. Blattsalat waschen und in Stücke reißen.

Schritt 3

Tomate, Paprika und Zwiebel in Streifen schneiden, Oliven klein hacken. Blattsalat mit Tomate, Paprika, Zwiebel und Oliven gut miteinander vermengen, mit Essig, Salz, Süßstoff und Olivenöl marinieren. Den gemischten Salat auf 2 Teller aufteilen und die warmen Putenstreifen darauf verteilen.

Tipps zum Rezept

  • Dazu passt frisches Brot.

Nährwert pro Portion

kcal
282
Fett
20 g
Eiweiß
25 g
Kohlenhydrate
5 g

Autor

hexy235
User

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