Garnelen Saganaki
von Tsambika, aktualisiert am 27.07.2026
Versuchen sie dieses ausgefallene Rezept vom Garnelen Saganaki, es wird der ganzen Familie schmecken.
Zutaten für 4 PortionPortionen
| 750 | g | Garnelen (TK) |
| 1 | Stk | Zwiebel (fein gehackt) |
| 2 | EL | Metaxa |
| 1 | Dose | Tomaten (gewürfelt) |
| 1 | EL | Tomatenmark |
| 1 | Prise | Salz |
| 1 | Prise | Pfeffer aus der Mühle |
| 2 | Stk | Knoblauchzehen (fein gehackt) |
| 200 | g | Fetakäse (gewürfelt) |
| 4 | EL | Olivenöl |
| 4 | EL | Weißwein |
PortionPortionen
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Zeit
35 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit 15 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Die Garnelen auftauen, abspülen und abtropfen lassen. 3 EL Olivenöl in einer Pfanne erhitzen, die Garnelen darin anbraten und mit Metaxa aufgießen. Etwa 1 Minute köcheln lassen.
Schritt 2
Die Garnelen und Saft aus der Pfanne auf 4 kleine feuerfeste Auflaufformen verteilen. die gehackte Zwiebel in 1 EL Olivenöl anrösten, Knoblauch, Tomaten und Tomatenmark zugeben und kurz anrösten. Mit Wein aufgießen und mit Gewürzen abschmecken.
Schritt 3
Die Soße über die Garnelen gießen und mit Feta bestreuen. Im Backrohr bei 200 Grad etwa 10-15 Minuten überbacken.
Tipps zum Rezept
- Salz vorsichtig verwenden, da der Käse salzig ist. In den Förmchen servieren. Dazu passt ausgezeichnet Knoblauchbrot.
Nährwert pro Portion
kcal
448
Fett
19 g
Eiweiß
57 g
Kohlenhydrate
11 g
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