Frühstücksjoghurt

von -michi-, aktualisiert am 06.05.2024
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Das Frühstücksjoghurt schmeckt und gibt Energie für einen langen Tag. Ein gesundes Rezept für die ganze Familie.

Frühstücksjoghurt
© -michi-

Zutaten für 1 PortionPortionen

1 Stk Pfirsich
1 TL Ahornsirup
250 g Joghurt
2 EL Dinkelflocken
2 EL Studentenfutter
2 EL Apfelmus
1 Prise Zimt
 PortionPortionen
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Frühstück Einfach Gesund Obst Österreich Müsli

Zeit

5 Min. Gesamtzeit 5 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

Den Pfirsich waschen, entkernen und in kleine Stücke schneiden. Zusammen mit dem Joghurt, Dinkelflocken und Apfelmus in einer Schale vermengen.

Schritt 2

Mit Zimt und Ahornsirup abschmecken und verrühren. Zum Schluss das Studentenfutter darüber streuen und servieren.

Nährwert pro Portion

kcal
214
Fett
4 g
Eiweiß
14 g
Kohlenhydrate
25 g

Autor

-michi-
-michi-
User

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