Frittata mit Erbsen und Mais

von Anna-111, aktualisiert am 06.05.2024
4,4 (14 Stimmen)

Ob als Snack und zum Sonntagsbrunch, versuchen sie das pikante Rezept von der Frittata mit Erbsen und Mais.

Zutaten für 1 PortionPortionen

2 Stk Eier
1 Stk Jungzwiebel
1 EL Erbsen tiefgekühlt
1 EL Maiskörner tiefgekühlt
50 ml Milch
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer frisch gerieben
1 TL Schnittlauchröllchen
1 EL Butter
 PortionPortionen
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Zeit

30 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit 15 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Jungzwiebel schälen und in Röllchen schneiden. Die Eier aufschlagen und mit Milch, Salz und Pfeffer gut versprudeln.

Schritt 2

In einer Pfanne die Butter erwärmen, darin die Jungzwiebel kurz anschwitzen, dann Erbsen und Mais dazu geben.

Schritt 3

Das Ei-Milch-Gemisch einrühren und 5 Minuten garen, dann die Hitze reduzieren und weitere 5 Minuten zugedeckt fertig garen bis die Masse gestockt ist. Mit Schnittlauch anrichten.

Nährwert pro Portion

kcal
313
Fett
22 g
Eiweiß
18 g
Kohlenhydrate
13 g

Autor

Anna-111
User

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Kommentare

Zwiebel
Zwiebel
Das sieht ja süß aus :-) Da kann man sicher auch Dosenmais und -erbsen dafür nehmen, die habe ich nämlich zu Hause ;-)
Maarja
Maarja
Gut und schnell gemacht. Und es werden Zutaten verwendet, die ich meistens im Hause habe. Den Mais nehme ich auch aus der Dose
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