Fisolen-Thunfisch-Salat
aktualisiert am 12.07.2026
Der Fisolen-Thunfisch-Salat passt immer auf ein Partybuffet. Ein Rezept für eine Vorspeise oder Snack.

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Zutaten für 4 PortionPortionen
| 500 | g | Fisolen |
| 300 | g | Kartoffel (festkochend) |
| 1 | Stk | Zwiebel (groß) |
| 2 | Dose | Thunfisch |
| 1 | Becher | Sauerrahm |
| 1 | Schuss | Zitronensaft |
| 1 | Prise | Pfeffer |
| 1 | Prise | Salz |
PortionPortionen
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Zeit
40 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit 20 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Für den Fisolen-Thunfisch-Salat zuerst die Kartoffel mit der Schale weich kochen, schälen, klein würfeln und in eine Schüssel geben. Die Fisolen putzen, in mundgerechte Stücke schneiden und in Salzwasser bissfest kochen.
Schritt 2
Zwiebel schälen und klein hacken, Thunfisch gut abtropfen lassen. Alle Zutaten zu den Kartoffeln geben. Mit Sauerrahm, Zitronensaft und Gewürzen marinieren, gut durchmischen und etwas ziehen lassen. Vor dem Servieren eventuell nochmals nachwürzen.
Nährwert pro Portion
kcal
184
Fett
10 g
Eiweiß
5 g
Kohlenhydrate
20 g
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