Fischstäbchen mit Kartoffelstampf

von Goldioma, aktualisiert am 04.06.2026
4,6 (12 Stimmen)

Fischstäbchen mit Kartoffelstampf lieben alle Kinder. Mit diesem Rezept können sie ihre Kleinen begeistern.

Zutaten für 2 PortionPortionen

400 g Kartoffel (mehlig)
0.5 Tasse Milch
1 EL Butter
0.5 TL Salz
1 Prise Muskat gerieben
10 Stk Fischstäbchen
2 EL Öl
 PortionPortionen
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Küchenutensilien

Mikrowelle

Zeit

40 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit 25 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Die Kartoffeln in Salzwasser weich kochen, abseihen, schälen und in Stückchen schneiden. Milch in der Mikrowelle erwärmen, zu den Kartoffel gießen. Ebenso das Salz und die Butter dazugeben und mit einem Kartoffelstampfer gut durchstampfen. Die Masse soll noch etwas stückig sein.

Schritt 2

Die Fischstäbchen in einer Pfanne mit Öl beidseitig knusprig braten.

Nährwert pro Portion

kcal
285
Fett
15 g
Eiweiß
5 g
Kohlenhydrate
34 g

Autor

Goldioma
User

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Kommentare

Silviatempelmayr
Silviatempelmayr
Wir essen am liebsten Kartoffelsalat und basmati Reis zu den Fischstäbchen. Ein schnell gemachtes Mittagessen
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