Fischlaibchen
von Kuchlgeheimnisse, aktualisiert am 06.05.2024
Mit diesen Fischlaibchen können sie ihre Kinder begeistern. Ein feines Rezept aus der schnellen Küche.
Zutaten für 4 PortionPortionen
| 400 | g | Polardorsch (TK) |
| 2 | Stk | Semmel altbacken |
| 2 | EL | Petersilie gehackt |
| 2 | Stk | Eier |
| 1 | Stk | Zwiebel (60 g) |
| 6 | EL | Semmelbrösel |
| 1 | TL | Salz |
| 0.5 | TL | Knoblauchgranulat |
| 1 | Prise | Pfeffer |
| 300 | ml | Öl zum Ausbacken |
PortionPortionen
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Zeit
30 Min. Gesamtzeit 30 Min. ZubereitungszeitZubereitung
Schritt 1
Den Polardorsch über Nacht im Kühlschrank auftauen lassen. Die Semmel in Wasser einweichen. Den Polardorsch in kleine Stücke schneiden und in eine Schüssel geben.
Schritt 2
Die Semmeln gut ausdrücken und zum Fisch geben. Die Zwiebel schälen und in feine Würfel schneiden mit den restlichen Zutaten zum Fisch geben und gut miteinander verkneten.
Schritt 3
Die Masse 10 Minuten ziehen lassen. Acht kleine Laibchen formen und in Brösel wenden. Das Öl erhitzen und die Laibchen darin beidseitig goldbraun ausbacken.
Tipps zum Rezept
- Dazu schmecken Petersilien- oder Schnittlauchkartoffeln und grüner Salat mit einem Kernöldressing.
Nährwert pro Portion
kcal
855
Fett
75 g
Eiweiß
26 g
Kohlenhydrate
19 g
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