Erdäpfel mit Liebstöckel-Blüten-Dip
Der feiner Snack ist ein Erdäpfel mit Liebstöckel-Blüten-Dip, zubereitet mit gesunden Zutaten aus der Natur. Ein Rezept für ausgewogene Ernährung.
Zutaten für 2 PortionPortionen
| 4 | Stk | Erdäpfel (mittelgroß) |
| 200 | g | Mozzarella |
| 180 | g | Frischkäse |
| 80 | g | Buttermilch |
| 5 | Zweig | Liebstöckel |
| 0.5 | TL | Salz |
| 14 | Stk | Rotkleeblüten |
| 30 | Stk | Gänseblümchen |
| 10 | g | Butter |
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Zeit
30 Min. Gesamtzeit 30 Min. ZubereitungszeitZubereitung
Schritt 1
Für den Erdäpfel mit Liebstöckel-Blüten-Dip zuerst die Erdäpfel gut waschen und in einen Topf mit Dämpfeinsatz weich kochen.
Schritt 2
In dieser Zeit den sauber gewaschenen Liebstöckel gut trocknen und fein schneiden, ebenso die gewaschenen Rotkleeblütenblätter herauszupfen und mit den Gänseblümchen grob hacken. Auch den Schnittlauch in feine Röllchen schneiden.
Schritt 3
Anschließend Mozzarella, Frischkäse, Buttermilch, Salz und 2/3 Liebstöckel in einer Küchenmaschine mixen. Den restlichen Liebstöckel, Rotkleeblütenblätter und Gänseblümchen dazugeben und vorsichtig durchrühren.
Schritt 4
Dann die fertig gedämpften Erdäpfel schälen und halbieren. Auf 2 Teller aufteilen, Butter in Flöckchen darauf verteilen und mit je einen Esslöffel Liebstöckel-Blüten-Dip und Schnittlauchröllchen garniert servieren.
Tipps zum Rezept
- Verwenden sie dazu eine festkochende Kartoffelsorte oder Frühkartoffel.
Nährwert pro Portion
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