Erbsen-Bärlauch-Suppe
von Maarja, aktualisiert am 03.07.2025
Eine frische, grüne Erbsen-Bärlauch-Suppe schmeckt wunderbar cremig durch die Kartoffeln. Für dieses Rezept ist kein Schlagobers notwendig.
Zutaten für 4 PortionPortionen
| 450 | g | Erbsen |
| 150 | g | Erdäpfel |
| 1 | l | Wasser |
| 1,5 | TL | Salz |
| 1 | TL | Pfeffer (schwarz, grob gemahlen) |
| 60 | g | Bärlauch |
| 80 | g | Butter (sehr kalt) |
PortionPortionen
Weitere Rezeptideen
Küchenutensilien
Zeit
20 Min. Gesamtzeit 20 Min. ZubereitungszeitZubereitung
Schritt 1
450
g Erbsen,
150
g Erdäpfel,
1
l Wasser,
1,5
TL Salz,
1
TL Pfeffer (schwarz, grob gemahlen)
Zuerst die Erdäpfel schälen und in Stücke schneiden. Im Wasser mit dem Salz und der Hälfte des Pfeffers weich kochen, dann die Erbsen zugeben und weitere drei Minuten kochen.
Schritt 2
1
TL Pfeffer (schwarz, grob gemahlen),
60
g Bärlauch,
80
g Butter (sehr kalt)
Dann den Bärlauch waschen und in die kochende Suppe rühren. Alles pürieren, zum Schluss die sehr kalte Butter in Stücke schneiden und unter die Suppe pürieren. Zügig arbeiten. In Teller oder Suppenschüsseln füllen und mit dem restlichen Pfeffer garnieren.
Tipps zum Rezept
- Es können sowohl frische als auch tiefgekühlte Erbsen verwendet werden.
Nährwert pro Portion
kcal
260
Fett
17 g
Eiweiß
8 g
Kohlenhydrate
20 g
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