Eierschwammerl mit Bulgur

von Maarja, aktualisiert am 05.05.2024
4,3 (4 Stimmen)

Ein einfaches und köstliches Gericht sind Eierschwammerl mit Bulgur. Das Rezept gelingt mit wenigen Handgriffen.

Eierschwammerl mit Bulgur

Zutaten für 2 PortionPortionen

300 g Eierschwammerl
2 EL Öl
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer
2 EL Petersilie (gehackt)
2 Tasse Wasser
1 TL Salz
1 Tasse Bulgur
4 Stk Eier
 PortionPortionen
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Küchenutensilien

Bratpfanne Kochtopf

Zeit

20 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

300 g Eierschwammerl, 2 EL Öl, 1 Prise Salz, 1 Prise Pfeffer, 2 EL Petersilie (gehackt)

Das Öl in einer Pfanne erhitzen und die Eierschwammerl darin braten. Dann mit Salz und Pfeffer würzen und die Petersilie unterrühren.

Schritt 2

2 Tasse Wasser, 1 TL Salz, 1 Tasse Bulgur

Nun Wasser mit Salz zum Kochen bringen und den Bulgur hinein streuen. Bei geringer Hitze und geschlossenem Deckel quellen lassen bis das Wasser beinahe aufgesogen ist. Der Bulgur sollte noch etwas Biss haben. Dann den Bulghur mitsamt der Restflüssigkeit zu den Eierschwammerl geben.

Schritt 3

4 Stk Eier

Die Eier sodann zugeben und alles rasch untereinander rühren. Auf Teller geben und sofort servieren.

Nährwert pro Portion

kcal
275
Fett
21 g
Eiweiß
19 g
Kohlenhydrate
4 g

Autor

Maarja
User

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Kommentare

Katerchen
Katerchen
Eine gute Idee, Eierschwammerl mit Bulgur zu machen. Ich habe noch eine Packung von den Schwammerl in der Gefriertruhe, da werden diese verarbeitet.
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