Dinkelmüsli

Name: Dinkelmüsli
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 1 Stk Apfel; 1 Stk Banane; 4 EL Dinkelflocken; 1 EL Honig; 1 Becher Joghurt; 1 EL Mandeln

aktualisiert am 21.08.2026

4,5 (89 Stimmen)

Dieses Dinkelmüsli ist eine Alternative zu Haferflocken. Mit frischen Früchten ist dieses Rezept ein perfekter Start in den neuen Arbeitstag.

Zutaten für 2 PortionPortionen

4	EL	Dinkelflocken
1	Becher	Joghurt
1	Stk	Apfel
1	Stk	Banane
1	EL	Honig
1	EL	Mandeln

PortionPortionen

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Weitere Rezeptideen

Müsli Apfel Bio Gesund Snacks Wellness Bananen

Zeit

30 Min. Gesamtzeit 10 Min. Zubereitungszeit 20 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Die Haferflocken mit Joghurt verrühren und 20 Minuten ziehen lassen.

Schritt 2

In der Zwischenzeit, Mandelblättchen in einer heißen Pfanne ohne Öl rösten.

Schritt 3

Das Obst klein schneiden und zum Müsli geben, mit Honig süßen. Zuletzt, mit den gerösteten Mandelblättchen bestreuen.

Tipps zum Rezept

Apfel und Banane ist ein Vorschlag, sie können auch andere Obstsorten verwenden.

Nährwert pro Portion

kcal

211

Fett

3 g

Eiweiß

8 g

Kohlenhydrate

36 g

Kommentare

cp611 am 01.08.2017 um 14:33 Uhr

Das ist was fürs gesunde Frühstück - kann man auch leicht und einfach am Abend vorbereiten und dann mit ins Büro nehmen!

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