Cremige Süßkartoffelsuppe mit Chili

aktualisiert am 06.05.2024
4,0 (88 Stimmen)

Die cremige Süßkartoffelsuppe mit Chili kann den Körper nach einem kalten Tag richtig aufheizen. Hier unser scharfes Rezept zum Nachkochen.

Cremige Süßkartoffelsuppe mit Chili

Zutaten für 4 PortionPortionen

2 Stk Zwiebel
2 Stk Knoblauchzehen
1 Becher Schlagobers
1 Prise Chiliflocken (scharf)
700 g Süßkartoffel
0.75 l Suppe
2 EL Öl
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer (aus der Mühle)
 PortionPortionen
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Küchenutensilien

Pürierstab - Stabmixer

Zeit

40 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit 20 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Für die cremige Süßkartoffelsuppe mit Chili zuerst Zwiebel, Knoblauch und Kartoffeln schälen und klein schneiden.

Schritt 2

Anschließend in einem Topf das Öl erhitzen und Zwiebel und Knoblauch darin kurz anbraten, die Kartoffelstücke zugeben und kurz mitbraten. Mit den Chiliflocken würzen und mit der Suppe aufgießen. Nun das Gemüse weichdünsten lassen, dauert etwa 20 Minuten.

Schritt 3

Nun die Suppe mit dem Stabmixer pürieren, den Obers einrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Tipps zum Rezept

  • Vor dem Servieren nochmals mit Chiliflocken abschmecken.

Nährwert pro Portion

kcal
401
Fett
25 g
Eiweiß
6 g
Kohlenhydrate
39 g

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