Chinesische Krautpfanne
von Farori, aktualisiert am 28.01.2026
Die chinesische Krautpfanne schmeckt als Beilage oder vegetarische Hauptspeise. Ein Rezept mit sensationellem Geschmack.
Zutaten für 4 PortionPortionen
| 200 | g | Weißkraut |
| 1 | Stk | Karotte |
| 1 | Stk | Gelbe Rübe |
| 2 | Stk | Knoblauchzehe |
| 4 | EL | Erdnussöl |
| 2 | EL | Sojasauce |
| 2 | Prise | Chilliflocken |
| 0.5 | TL | Salz |
| 1 | TL | Honig |
PortionPortionen
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Zeit
35 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit 15 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Das Weißkraut möglichst fein hobeln und waschen. Zwiebel und Knoblauch schälen und klein hacken. Karotte und gelbe Rübe schälen und in dünne Streifen schneiden.
Schritt 2
Öl in einer großen Pfanne erhitzen. Zwiebel und Knoblauch darin glasig andünsten, dann das Gemüse hinzufügen und kurz mitrösten. Nun mit Sojasauce und etwas Wasser ablöschen.
Schritt 3
Mit etwas Salz und Chili würzen und 15 Minuten unter Wenden köcheln lassen, bis das Gemüse weich und die Flüssigkeit fast verdampft ist. Nochmals mit Salz und Honig abschmecken.
Nährwert pro Portion
kcal
148
Fett
10 g
Eiweiß
2 g
Kohlenhydrate
12 g
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