Chia-Himbeer-Marmelade

von spicy-orange, aktualisiert am 04.03.2026
4,3 (3 Stimmen)

Ein sehr feines und exquisites Rezept ist diese Chia-Himbeer-Marmelade. Schmeckt köstlich auf frischem Gebäck.

Chia-Himbeer-Marmelade

Zutaten für 1 PortionPortionen

200 g Himbeeren
1 EL Honig
1 Pk Vanillezucker
3 EL Chia-Samen
 PortionPortionen
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Zeit

20 Min. Gesamtzeit 5 Min. Zubereitungszeit 15 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Zuerst die Himbeeren, den Honig und den Vanillezucker mit einem Mixer pürieren. Dann die Masse in eine Schüssel geben und die Chia-Samen kräftig in die Himbeermasse einrühren. Die Mischung in ein Einwegglas füllen und ca. 15 min im Kühlschrank fest werden lassen.

Tipps zum Rezept

  • Diese Marmelade hält im Kühlschrank 4 Tage.

Nährwert pro Portion

kcal
179
Fett
1 g
Eiweiß
3 g
Kohlenhydrate
37 g

Autor

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