Chia-Himbeer-Marmelade
von spicy-orange, aktualisiert am 04.03.2026
Ein sehr feines und exquisites Rezept ist diese Chia-Himbeer-Marmelade. Schmeckt köstlich auf frischem Gebäck.

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Zutaten für 1 PortionPortionen
| 200 | g | Himbeeren |
| 1 | EL | Honig |
| 1 | Pk | Vanillezucker |
| 3 | EL | Chia-Samen |
PortionPortionen
Weitere Rezeptideen
Zeit
20 Min. Gesamtzeit 5 Min. Zubereitungszeit 15 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Zuerst die Himbeeren, den Honig und den Vanillezucker mit einem Mixer pürieren. Dann die Masse in eine Schüssel geben und die Chia-Samen kräftig in die Himbeermasse einrühren. Die Mischung in ein Einwegglas füllen und ca. 15 min im Kühlschrank fest werden lassen.
Tipps zum Rezept
- Diese Marmelade hält im Kühlschrank 4 Tage.
Nährwert pro Portion
kcal
179
Fett
1 g
Eiweiß
3 g
Kohlenhydrate
37 g
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