Birnen-Orangen-Smoothie
von cassandra, aktualisiert am 02.11.2025
Ein herrlicher Birnen-Orangen-Smoothie darf immer auf den Tisch. Das gesunde Rezept für jeden Tag.
Zutaten für 1 PortionPortionen
| 1 | Stk | Birne (sehr reif) |
| 2 | Stk | Orangen (alternativ 150 ml Orangensaft) |
| 1 | Msp | Honig |
| 1 | Msp | Zimt |
PortionPortionen
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Zubereitung
Schritt 1
Die Orangen auspressen.
Schritt 2
Die Birne waschen, den Stiel und das Kerngehäuse entfernen.
Schritt 3
Birne, Orangensaft, Honig und je nach Geschmack etwas Zimt im Smoothiemacher pürieren.
Tipps zum Rezept
- Der köstliche Smoothie macht satt und sorgt für gute Laune. Wer ihn süßer und cremiger möchte, gibt noch eine sehr reife Banane dazu.
Nährwert pro Portion
kcal
205
Fett
1 g
Eiweiß
3 g
Kohlenhydrate
43 g
Autor
User
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Kommentare
Silviatempelmayr
Die Birne sollte wirklich sehr reif sein, sonst schmeckt man sie gar nicht herraus. Sehr fruchtig und lecker.
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cassandra
Ja, Silvia, das stimmt! Für mich ist es das ideale Rezept, wenn wir übersehen haben, die Birnen rechtzeitig zu essen.
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Katerchen
Ein perfektes Rezept um vollreife Birnen zu verarbeiten. Dieser Smoothie wird auf jeden Fall in meine Rezeptsammlung aufgenommen.
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Maarja
Birne und Orangen passen sehr gut zusammen und mir persönlich sind sie auch als Kombi süß genug, da braucht es keine Banane
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Smiley
Eine Banane mag ich sehr gerne in Smoothies. Birne und Orange in Kombination habe ich noch nicht probiert. Klingt gut.
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