Basisches Morgen-Müsli

Name: Basisches Morgen-Müsli
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2 Portionen
Cuisine: Österreichische Rezepte
Ingredients: 4 Stk Äpfel; 3 EL Getreideflocken; 2 EL Mandelnblättchen; 2 Tasse Nüsse (gerieben); 2 Stk Orange; 3 EL Rosinen

aktualisiert am 16.08.2026

4,3 (184 Stimmen)

Basisches Morgen-Müsli hat ein sehr köstliches Aroma. Ein Rezept für die kalte Jahreszeit

Zutaten für 2 PortionPortionen

4	Stk	Äpfel
2	Tasse	Nüsse (gerieben)
3	EL	Getreideflocken
3	EL	Rosinen
2	Stk	Orange
2	EL	Mandelnblättchen

PortionPortionen

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Basisch Apfel Fettarm Gesund Österreich Snacks Orangen Nuss Müsli

Zeit

15 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

Die Äpfel schälen, halbieren, entkernen und reiben. Mandelblättchen, Walnüsse, Getreideflocken und Rosinen untermischen.

Schritt 2

Orange auspressen und den Saft mit dem Müsli vermengen.

Tipps zum Rezept

Statt Orangen können sie auch Mandarinen verwenden.

Nährwert pro Portion

kcal

276

Fett

3 g

Eiweiß

3 g

Kohlenhydrate

56 g

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Kommentare

ChristineKlotz am 07.03.2017 um 19:29 Uhr

Ich gebe in mein Müsli keine Orangen rein, denn soviel ich weiß sind diese nicht basisch. Dafür nehme ich etwas Zitronensaft, der schmeckt sauer ist aber basisch.

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Schritt 1

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