Bärlauchsauce mit Romanesco

von hexy235, aktualisiert am 15.02.2026
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Bärlauchsauce mit Romanesco ist ein tolles und schmackhaftes Mittagessen. Ein gesundes Rezept in der Frühlingszeit.

Bärlauchsauce mit Romanesco

Zutaten für 2 PortionPortionen

25 Bl Bärlauch
1 kpf Romanesco
100 ml Milch
160 g Schinken
50 g geriebener Emmentaler
50 g geriebener Parmesan
1 Prise Muskatnuss
1 Prise Salz
 PortionPortionen
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Zeit

25 Min. Gesamtzeit 25 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

Den Bärlauch waschen und fein hacken. Den Schinken in Streifen schneiden. Romanesco waschen und kleine Röschen zerteilen, salzen und über Dampf weich garen.

Schritt 2

Inzwischen die Milch erwärmen, Käse darin schmelzen lassen, mit Muskat würzen. Bärlauch einrühren.

Schritt 3

Den Romanesco auf Teller anrichten, erwärmte Schinkenstreifen darauf verteilen, Käsesauce darüber gießen.

Nährwert pro Portion

kcal
235
Fett
9 g
Eiweiß
34 g
Kohlenhydrate
6 g

Autor

hexy235
User

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