Bananenmüsli mit Honig und Walnüssen
von lisas, aktualisiert am 05.05.2024
Dieses Rezept vom Bananenmüsli mit Honig und Walnüssen passt sehr gut für den Start an einem kalten Wintermorgen.
Zutaten für 1 PortionPortionen
| 1 | Stk | Banane |
| 3 | Stk | Walnüsse |
| 5 | EL | Kefirmilch |
| 4 | EL | Haferflocken |
| 2 | EL | Honig |
| 1 | TL | Leinsamen |
| 1 | Bl | Zitronenmelisse |
PortionPortionen
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Zeit
10 Min. Gesamtzeit 10 Min. ZubereitungszeitZubereitung
Schritt 1
Die Walnüsse knacken, auslösen und fein hacken. Die Banane schälen, in einer Müslischale mit einer Gabel grob zerdrücken und mit der Kefirmilch und den Haferflocken vermischen.
Schritt 2
Walnüsse und Leinsamen obenauf streuen, den Honig darüber träufeln und mit einem Blatt Zitronenmelisse garnieren.
Nährwert pro Portion
kcal
314
Fett
3 g
Eiweiß
3 g
Kohlenhydrate
67 g
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