Bananen-Kiwi-Smoothie

von Katerchen, aktualisiert am 14.06.2024
5,0 (1 Stimmen)

Ein nährstoffreiches Getränk ideal als gesunder Snack ist ein Bananen-Kiwi-Smoothie. Hier das simple Rezept vom köstlichen Power-Drink.

Zutaten für 1 PortionPortionen

1 Stk Banane
1 Stk Nektarine
1 Stk Kiwi
100 ml Mineralwasser
1 EL Honig
 PortionPortionen
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Küchenutensilien

Standmixer

Zubereitung

Schritt 1

Die Banane, Nektarine und Kiwi schälen und zerkleinern.

Schritt 2

Zusammen mit dem Wasser und Honig in einen Standmixer geben und auf höchster Stufe pürieren. Sollte der Smoothie zu dick sein, noch etwas Wasser zugießen.

Tipps zum Rezept

  • Hervorragend kann man den Smoothie mit einem Smoothiemaker machen.

Nährwert pro Portion

kcal
249
Fett
1 g
Eiweiß
3 g
Kohlenhydrate
55 g

Autor

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Kommentare

User Bild Weiblich
Smiley
Mit Kiwis habe ich bis jetzt noch keine Smoothies gemacht. Das wird sich mit diesem Smoothie ändern.
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