Avocado-Mango-Smoothie
aktualisiert am 06.05.2024
Eine tolle Energiebombe ist der Avocado-Mango-Smoothie. Ein Rezept für einen heißen Sommertag.

© belchonock / Depositphotos.com
Zutaten für 4 PortionPortionen
| 2 | Stk | Mango |
| 1 | Stk | Avocado |
| 2 | Stk | Banane |
| 0.25 | l | Orangesaft |
| 2 | EL | Honig |
PortionPortionen
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Zeit
15 Min. Gesamtzeit 15 Min. ZubereitungszeitZubereitung
Schritt 1
Mangos und Avocado schälen, Fruchtfleisch vom Kern lösen und in mittelgroße Stücke schneiden. Kiwi schälen und in Stücke scheiden. Apfel vom Kerngehäuse entfernen, schälen und in Stücke schneiden. Die Obststücke eine Schüssel geben, Zitronensaft zufügen.
Schritt 2
Mit Orangensaft und Honig pürieren, in Gläser füllen und servieren.
Schritt 3
Natürlich kann auch ein Smoothiemaker verwendet werden!
Tipps zum Rezept
- Ist die Konsistenz zu dickflüssig, etwas mehr Orangensaft zugeben.
Nährwert pro Portion
kcal
317
Fett
15 g
Eiweiß
3 g
Kohlenhydrate
41 g
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