Avocado-Bananen-Minze-Smoothie
von Simone-H, aktualisiert am 08.06.2024
Ein Avocado-Bananen-Minze-Smoothie schmeckt cremig und ist schnell zubereitet. Das Rezept ist Vitaminreich und ein Boost für unser Immunsystem.

© vanillaechoes / depositphotos.com
Zutaten für 1 PortionPortionen
| 0.5 | Stk | Avocado |
| 1 | Stk | Banane |
| 4 | Stk | Minzeblätter (frisch) |
| 2 | EL | Joghurt |
| 0.5 | Stk | Limette (Saft) |
| 2 | Stk | Orangen |
Zutaten für die Deko
| 2 | Bl | Minze (frisch) |
PortionPortionen
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Küchenutensilien
Zubereitung
Schritt 1
0.5
Stk Avocado
Für den Avocado-Bananen-Minze-Smoothie, die Avocado halbieren, den Kern entfernen und das Fruchtfleisch aus der Schale lösen.
Schritt 2
1
Stk Banane,
4
Stk Minzeblätter (frisch)
Die Banane schälen und in Stücke schneiden. Die Minzeblätter waschen, trockenschütteln und fein hacken. Die Limette und Orangen auspressen.
Schritt 3
0.5
Stk Avocado,
1
Stk Banane,
4
Stk Minzeblätter (frisch),
2
EL Joghurt,
0.5
Stk Limette (Saft),
2
Stk Orangen
Als nächstes die Avocado- und Bananenstücke und gehackte Minzblätter in den Standmixer geben. Joghurt, Limetten- und Orangensaft hinzugeben und alles gut vermixen.
Schritt 4
2
Bl Minze (frisch)
In passende Gläser füllen, mit Minzblätter garnieren und servieren.
Tipps zum Rezept
- Sollte die Konsistenz zu dick sein, mit Wasser verdünnen.
- Die Zutaten ergeben 1 Portion bzw. ca. 250 ml.
Nährwert pro Portion
kcal
412
Fett
30 g
Eiweiß
6 g
Kohlenhydrate
27 g
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Kommentare
Katerchen
Das Rezept überzeugt mich. Das werde ich nachmixen, endlich mal eine Gelegenheit, eine Avocado zu trinken. Sehr gut auch die Zugabe der Minze.
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Smiley
Avocade mit Banane klingt sehr interessant. Ich finde, Banane in einem Smoothie sehr gut und die gebe ich auch fast immer dazu.
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