Ananas-Smoothie
von Simone-H, aktualisiert am 11.06.2024
Ein Ananas-Smoothie bringt Sonne in dein Glas. Gleich probieren und genießen, mit diesem Rezept.
© denio109 / depositphotos.com
Zutaten für 4 PortionPortionen
| 1 | Stk | Ananas (frisch, ca. 800 g) |
| 1 | Stk | Banane |
| 1 | Stk | Limette (Saft) |
| 1 | Stk | Orange |
| 400 | ml | Kokosmilch (gekühlt) |
| 12 | Stk | Eiswürfel |
PortionPortionen
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Küchenutensilien
Zubereitung
Schritt 1
1
Stk Ananas (frisch, ca. 800 g)
Für den Ananas-Smoothie zuerst die Ananas schälen, dazu die Enden abschneiden, ringsherum die Schale entfernen. Die Ananas aufstellen und von oben nach unten schneiden. Vorhandene "Augen" entfernen. Die Ananas vierteln und den Strunk der einzelnen Stücke entfernen. Dann das Fruchtfleisch klein würfeln.
Schritt 2
1
Stk Banane,
1
Stk Limette (Saft),
1
Stk Orange
Banane schälen und in Stücke schneiden. Limette und Orange auspressen und den Saft auffangen.
Schritt 3
400
ml Kokosmilch (gekühlt),
12
Stk Eiswürfel
Bananen- und Ananasstücke mit Limetten- und Orangensaft, Kokosmilch und Eiswürfel in den Standmixer geben und einmal kräftig auf höchster Stufe mixen.
Schritt 4
Den Smoothie in passende Gläser füllen, mit Minzeblatt und Ananasblatt garnieren und servieren.
Tipps zum Rezept
- Die angegebenen Zutaten sind für eine Füllmenge für 250 ml pro Glas und ergeben ca. 1 l insgesamt.
Nährwert pro Portion
kcal
490
Fett
22 g
Eiweiß
5 g
Kohlenhydrate
68 g
Autor
Food-Redakteur:in
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Kommentare
martha
Ananas und Banane harmonieren geschmacklich gut und dieser Smoothie wird durch die Banane schön cremig. Schmeckt uns wunderbar und werden wir öfter zubereiten.
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Katerchen
Das Rezept klingt sehr gut, das werde ich nachmachen. Und wenn es richtig heiß ist, gebe ich noch ein paar Eiswürfel in den Mixer mit hinein.
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Smiley
Dieser Ananas-Smoothie klingt sehr gut. Ich werde mir die Ananas gleich auf den Einkaufszettel schreiben.
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