Topfen - Shake
aktualisiert am 06.05.2024
Der Topfen-Shake ist fruchtig und cremig zugleich. Dieses Rezept ist im Nu zubereitet.
© Africa Studio/ fotolia.com
Zutaten für 1 PortionPortionen
| 2 | Stk | Orange |
| 4 | Stk | Eiswürfel |
| 1 | Stk | Banane |
| 400 | ml | Milch |
| 200 | g | Topfen halbfett |
PortionPortionen
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Zubereitung
Schritt 1
Die Banane schälen, in Stücke brechen und in einen Mixer geben. Die Orangen auspressen, den Saft hinzufügen und mixen.
Schritt 2
Dann die Milch, den Topfen und die Eiswürfel dazugeben und das Ganze mixen bis eine gleichmäßige Masse entsteht.
Nährwert pro Portion
kcal
486
Fett
15 g
Eiweiß
18 g
Kohlenhydrate
79 g
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Kommentare
martha
Mit Mandelmilch zubereitet und dieser köstliche Shake, natürlich gut gekühlt hat uns wunderbar geschmeckt.
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Pesu07
Einen Topfen-Shake habe ich noch nicht gekannt. Deshalb wurde er auch schon probiert und er schmeckte uns sehr gut. Ich werde diesen im Sommer mit den Beeren auch probieren.
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Katerchen
Einen Shake mit Topfen habe ich auch noch nicht getrunken, das ist auf jeden Fall einen Versuch wert. Mit dem Obst kann man variieren.
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Silviatempelmayr
Durch den Topfen wird der Frappe richtig schön cremig. Orange und Banane schmeckt echt herrlich zusammen.
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