Smoothie Bowl mit Nüssen und Banane
aktualisiert am 06.05.2024
Diese Smoothie Bowl mit Nüssen und Banane ist schnell zubereitet und bringt Power in den Tag. Hier das Rezept.

© Gutekueche.at / Steffi
Zutaten für 1 PortionPortionen
| 160 | g | Joghurt |
| 60 | ml | Mandelmilch |
| 1 | EL | Leinsamen |
| 2 | EL | Cashewnüsse |
| 5 | Bl | Minze (frisch) |
| 1 | Stk | Banane |
PortionPortionen
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Zeit
15 Min. Gesamtzeit 15 Min. ZubereitungszeitZubereitung
Schritt 1
Für den Smoothie Bowl mit Nüssen und Banane zuerst das Joghurt und die Mandelmilch in eine Schüssel geben und gut verrühren.
Schritt 2
Die Banane schälen, in Scheiben schneiden und zum Joghurt in die Schüssel geben. Die Cashewnüsse drüber streuen und mit Leinsamen sowie frischer Minze verfeinern.
Tipps zum Rezept
- Wer möchte kann Datteln hinzufügen.
Nährwert pro Portion
kcal
225
Fett
4 g
Eiweiß
11 g
Kohlenhydrate
33 g
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