Smoothie-Bowl mit Banane und Mango

Name: Smoothie-Bowl mit Banane und Mango
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 3 Portionen
Cuisine: Österreichische Rezepte
Ingredients: 1 Stk Banane; 1 Stk Mango; 1 Becher Topfen; 1 EL Chiasamen; 1 EL Erdnussbutter; 100 g Heidelbeeren; 1 EL Kokosette; 1 EL Nüsse (gehackt)

von Feinschmeckerin, aktualisiert am 07.06.2026

4,7 (41 Stimmen)

Smoothie-Bowl mit Banane und Mango ist sehr fruchtig und schmeckt der ganzen Familie. Ein Rezept für eine gesundes und fettarme Ernährung.

Zutaten für 3 PortionPortionen

1	Becher	Topfen
1	Stk	Banane
1	Stk	Mango

Zutaten für das Topping

1	EL	Chiasamen
1	EL	Nüsse (gehackt)
100	g	Heidelbeeren
1	EL	Kokosette
1	EL	Erdnussbutter

PortionPortionen

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Weitere Rezeptideen

Smoothie Bowl Einfach Fettarm Gesund Österreich Süßspeisen Heidelbeer Mango Topfen

Zeit

15 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

Vorerst die Banane schälen und aufschneiden und ebenfalls die Mango schälen, entkernen und klein aufschneiden.

Schritt 2

Nun Bananen- und die Mangostückchen zusammen mit dem Topfen pürieren und in eine Schüssel, also eine Bowl, gießen.

Schritt 3

Für das Topping: Das Ganze wird nun nach Belieben mit, zum Beispiel Chiasamen, gehackten Nüssen, Heidelbeeren, Kokosette und Erdnussbutter dekoriert.