Semmelknödel aus dem Dampfgargerät
von Limone, aktualisiert am 07.07.2026
Diese Semmelknödel aus dem Dampfgargerät werden mit Sojamehl zubereitet, ein einfaches und beliebtes Beilagen - Rezept.
Zutaten für 8 PortionPortionen
| 500 | g | Knödelbrot |
| 0.5 | l | Magermilch |
| 2 | Stk | Eier |
| 2 | EL | Sojamehl |
| 10 | EL | Wasser |
| 5 | EL | Öl |
| 200 | g | Dinkelmehl (glatt) |
| 0.5 | Bund | Petersilie |
PortionPortionen
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Zeit
95 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit 75 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Zuerst das Sojamehl mit dem Wasser in einer Schüssel verrühren. Dann das Knödelbrot mit der Magermilch, den Eiern, dem Sojamehl-Wasser Gemisch, dem Öl vermischen und eine halbe Stunde stehen lassen.
Schritt 2
Inzwischen die Petersilie waschen und zerkleinern. Anschließend das Dinkelmehl und die Petersilie zum Knödelbrotteig geben und gut verkneten. Danach mit nassen Händen 8 Knödel daraus formen und im Dampfgargerät im unteren Korb 45 Minuten dämpfen.
Tipps zum Rezept
- Die Semmelknödel passen sehr gut zu Gulasch oder Schweinsbraten.
Nährwert pro Portion
kcal
332
Fett
12 g
Eiweiß
13 g
Kohlenhydrate
49 g
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