Rote Rüben-Latte mit Zimt und Pfeffer
von Maarja, aktualisiert am 05.05.2024
Eine Farbenpracht im Glas und ein gesundes Rezept ist Rote Rüben-Latte mit Zimt und Pfeffer.
Zutaten für 1 PortionPortionen
| 100 | g | Rote Rüben (roh) |
| 1 | Stk | Banane (sehr reif) |
| 0,3 | TL | Zimt (gemahlen) |
| 1 | Prise | Pfeffer (schwarz, gemahlen) |
| 200 | ml | Milch |
PortionPortionen
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Küchenutensilien
Zubereitung
Schritt 1
100
g Rote Rüben (roh),
1
Stk Banane (sehr reif)
Die roten Rüben schälen und in kleine Stücke schneiden. Dann die Banane schälen.
Schritt 2
100
g Rote Rüben (roh),
1
Stk Banane (sehr reif),
0,3
TL Zimt (gemahlen),
1
Prise Pfeffer (schwarz, gemahlen),
200
ml Milch
Beides zusammen mit dem Zimt und dem Pfeffer in einen Mixer geben, mit der Milch aufgießen und alles fein pürieren. In ein Glas füllen und sofort servieren.
Nährwert pro Portion
kcal
274
Fett
7 g
Eiweiß
10 g
Kohlenhydrate
47 g
Autor
User
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Kommentare
Paradeis
Eine interessante Kombination mit diesen Zutaten. Rote Rüben mögen wir sehr gerne. Bin schon auf den Geschmack gespannt.
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Katerchen
Ich mag Rote Rüben sehr gerne, werde diesen Drink gerne probieren. Bei den Roten Rüben probiere ich es auch mal mit bereits vorgekochten Rüben, die habe ich oft auf Vorrat.
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Pesu07
Rote Rüben und Zimt, das ist für mich eine sehr ungewöhnliche Kombination, die auch sehr spannend klingt.
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