Rote Bananenmilch
von Maarja, aktualisiert am 05.05.2024
Wer Rote Rüben liebt, sollte dieses Rezept Rote Bananenmilch versuchen.
Zutaten für 1 PortionPortionen
| 40 | g | Rote Rüben |
| 1 | Stk | Banane |
| 0,4 | l | Milch |
PortionPortionen
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Küchenutensilien
Zubereitung
Schritt 1
40
g Rote Rüben,
1
Stk Banane
Zuerst die Roten Rüben schälen und klein schneiden. Die Banane schälen und in Stücke schneiden.
Schritt 2
40
g Rote Rüben,
1
Stk Banane,
0,4
l Milch
Nun Rote Rüben mit etwas Milch in den Mixer geben und pürieren, dann die Banane und die restliche Milch zugeben und weiter pürieren bis ein sämiges Getränk entsteht.
Nährwert pro Portion
kcal
377
Fett
14 g
Eiweiß
16 g
Kohlenhydrate
57 g
Autor
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Kommentare
Katerchen
Eine rote Bananenmilch ist ja eine tolle Idee und gesund ist sie auch. Von der Optik ist sie der Renner bei den Milch-Mixgetränken.
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MaryLou
Werden die roten Rüben vorher gekocht oder sind sie roh zu verarbeiten? Ich habe dazu gekochte verwendet und es ist ein wenig " gewöhnungsbedürftig". Vielleicht schmeckt es mit 2 Bananen besser. Auf jeden Fall ist es gesund und wird wieder gemacht.
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Pesu07
Diese Bananenmilch schaut optisch sehr schön aus, ist aber bestimmt gewöhnungsbedürftig. Ich esse Rote Rüben als Salat.
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