Quinoa Grundrezept
von puersti, aktualisiert am 23.07.2024
Das Quinoa Grundrezept überzeugt durch seinen nussigen Geschmack und Vielseitigkeit. Wunderbar für eine ausgewogene Ernährung.
Zutaten für 2 PortionPortionen
| 100 | g | Quinoa |
| 200 | g | Wasser |
| 1 | Prise | Meersalz |
PortionPortionen
Weitere Rezeptideen
Küchenutensilien
Zeit
35 Min. Gesamtzeit 10 Min. Zubereitungszeit 25 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
100
g Quinoa
Zuerst Quinoa heiß waschen, damit ein möglicher bitterer Geschmack entfernt wird.
Schritt 2
100
g Quinoa,
200
g Wasser,
1
Prise Meersalz
Danach mit dem Wasser und einer Prise Meersalz zum Kochen bringen und ca. 10 Minuten leicht köcheln lassen. Nun den Herd ausschalten und weitere 15 Minuten ausquellen lassen.
Schritt 3
Danach kann der Quinoa für verschiedene Gerichte weiter verwendet werden.
Tipps zum Rezept
- Damit Quinoa noch luftiger wird, kann man den Topf in eine Decke einpacken und aufquellen lassen.
Nährwert pro Portion
kcal
178
Fett
3 g
Eiweiß
6 g
Kohlenhydrate
31 g
Ähnliche Rezepte
Kommentare
Schreibe den ersten Kommentar zu diesem Rezept
