Penne mit Spargel
aktualisiert am 06.05.2024
Denken sie zur Spargelzeit an dieses Rezept. Penne mit Spargel schmeckt nicht nur köstlich, sondern ist kalorienarm und leicht bekömmlich.

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Zutaten für 4 PortionPortionen
| 400 | g | Penne |
| 600 | g | Spargel (grün) |
| 200 | g | Erbsen |
| 0.125 | l | Suppe |
| 3 | EL | Olivenöl |
| 1 | Prise | Pfeffer |
| 1 | Prise | Salz |
PortionPortionen
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Zeit
30 Min. Gesamtzeit 10 Min. Zubereitungszeit 20 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Für die Penne mit Spargel zuerst die Nudeln in einem Topf mit Salzwasser bissfest kochen und gut abtropfen lassen.
Schritt 2
Spargel putzen und in mundgerechte Stücke schneiden. Anschließend in einer Pfanne mit Öl gut anbraten und mit der Suppe ablöschen und etwas köcheln lassen.
Schritt 3
Die Erbsen waschen und ebenfalls zu den Spargelstücken geben.
Schritt 4
Nun noch die Nudeln untermengen und mit Salz und Pfeffer gut abschmecken.
Tipps zum Rezept
- Köstlich ist die Pasta, wenn sie noch frischen Parmesan darüber streuen.
Nährwert pro Portion
kcal
495
Fett
9 g
Eiweiß
18 g
Kohlenhydrate
83 g
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