Nicecream mit Avocado

aktualisiert am 17.07.2024
1,0 (1 Stimmen)

Ohne Zucker und voller wertvoller Nährstoffe ist diese Nicecream mit Avocado eine köstliche Belohnung. Ein wunderbares Sommer-Rezept!

Nicecream mit Avocado

Zutaten für 2 PortionPortionen

200 g Bananenscheiben (gefroren)
1 Stk Avocado (reif)
2 EL Kokosmilch
1 EL Limettensaft
2 EL Agavendicksaft

Zutaten für die Deko

25 g Pistazien (geschält)
4 Zweig Minze
 PortionPortionen
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Küchenutensilien

Standmixer Eisbecher

Zeit

15 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

200 g Bananenscheiben (gefroren)

Zuerst die gefrorenen Bananenscheiben etwas antauen lassen.

Schritt 2

1 Stk Avocado (reif)

Inzwischen die Avocado halbieren, den Kern entfernen und das Fruchtfleisch in einen Standmixer geben.

Schritt 3

200 g Bananenscheiben (gefroren), 2 EL Kokosmilch, 1 EL Limettensaft, 2 EL Agavendicksaft

Nun die Bananenscheiben, Kokosmilch, Limettensaft und Agavendicksaft zugeben und cremig pürieren.

Schritt 4

25 g Pistazien (geschält), 4 Zweig Minze

In einem Eisbecher anrichten, mit Pistazien bestreuen und mit frischer Minze dekorieren.

Tipps zum Rezept

  • Zur Vorbereitung reife, in Stücke geschnittene Bananen mindestens 4 Stunden oder über Nacht einfrieren.
  • Reife Avocados für eine cremige Konsistenz verwenden.
  • Die Nicecream sollte sofort nach dem Mixen serviert werden, um die cremige Konsistenz zu bewahren.

Nährwert pro Portion

kcal
439
Fett
36 g
Eiweiß
6 g
Kohlenhydrate
23 g

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Kommentare

puersti
puersti
Das ist ein interessantes Rezept und da ich gerade eine reine Avocado Zuhause habe, werde ich diese Creme mit der halben Frucht probieren.
puersti
puersti
Das ist ein interessantes Rezept und da ich gerade eine reine Avocado Zuhause habe, werde ich diese Creme mit der halben Frucht probieren.
Teddypetzi
Teddypetzi
Die Nicecream sieht jedenfalls sehr erfrischend aus, als Alternative werde ich statt den Agavendicksaft einen Ahornsirup nehmen.
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