Melonen-Buttermilch-Shake

von puersti, aktualisiert am 25.02.2026
3,0 (2 Stimmen)

Ein Melonen-Buttermilch-Shake ist der perfekte Durstlöscher an heißen Tagen. Ein cremiges Drink-Rezept!

Melonen-Buttermilch-Shake

Zutaten für 1 PortionPortionen

250 g Wassermelone
4 Bl Spitzwegerich
1 Stk Zitrone
1 Prise Meersalz
1 TL Kokosblütenzucker
125 ml Buttermilch
 PortionPortionen
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Küchenutensilien

Zitruspresse Standmixer

Zubereitung

Schritt 1

250 g Wassermelone

Zu Beginn die Melone von der Schale trennen, in grobe Würfel schneiden und in ein Mixgefäß geben.

Schritt 2

4 Bl Spitzwegerich

Den gewaschenen Spitzwegerich dazugeben und pürieren.

Schritt 3

1 Stk Zitrone, 1 Prise Meersalz, 1 TL Kokosblütenzucker, 125 ml Buttermilch

Anschließend die Zitrone auspressen und einen Esslöffel Saft, Meersalz, Kokosblütenzucker und Buttermilch zufügen und alles kräftig rühren. Danach in passende Gläser füllen.

Tipps zum Rezept

  • Mit Zitronenmelisse oder einem Zweig frischer Minze garnieren.
  • Für eine sommerliche Erfrischung können auch ein paar Eiswürfel zugegeben werden.
  • Statt Kokosblütenzucker kann auch Brauner Zucker oder Rohrzucker verwendet werden.

Nährwert pro Portion

kcal
168
Fett
1 g
Eiweiß
6 g
Kohlenhydrate
33 g

Autor

puersti
User

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Kommentare

User Bild Weiblich
Pesu07
Ein mit Melonen zubereiteter Drink ist besonders im Sommer erfrischend. Aber ich werde diesen ohne Spitzwegerich machen.
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