Mango-Orangio
aktualisiert am 31.05.2024
Das Mango-Orangio Rezept ist fruchtig-frisch im Geschmack und ganz schnell zubereitet.
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Zutaten für 1 PortionPortionen
| 1 | Stk | Zitrone |
| 1 | Stk | Orange |
| 1 | Stk | Mango |
| 220 | ml | Wasser (prickelnd oder still) |
| 1 | EL | Honig |
PortionPortionen
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Zubereitung
Schritt 1
Die Mango schälen, Fruchtstücke vom Kern schneiden und mit einem Pürierstab fein pürieren.
Schritt 2
Zitrone und Orange auspressen und zusammen mit dem Honig zum Mangopüree geben.
Schritt 3
Mit Mineralwasser auffüllen und nochmals gut durchmixen.
Schritt 4
Funktioniert natürlich auch mit dem Smoothiemaker, wobei sofort alle Zutaten in den Behälter gegeben werden und danach gut durchgemixt, der Drink gleich zum Verzehren ist.
Tipps zum Rezept
- Für ein Glas mit 250 ml Füllmenge!
Nährwert pro Portion
kcal
286
Fett
2 g
Eiweiß
3 g
Kohlenhydrate
63 g
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Kommentare
Smiley
Die Zutatenkombination für diesen Mango-Oeangen-Smoothie sagt mir sehr zu, nur mit der Zugabe von Honig werde ich mir überlegen.
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