Kürbis-Pommes

von Patrick-L, aktualisiert am 19.10.2024
4,2 (155 Stimmen)

Die perfekte Alternative zu herkömmlichen Pommes. Die Kürbis-Pommes sind ein köstliches und schnelles Rezept!

Kürbis-Pommes

Zutaten für 4 PortionPortionen

1 Stk Hokkaido-Kürbis
3 EL Sonnenblumenöl
1 TL Currypulver (süß)
1 TL Grillgewürz
1 Prise Pfeffer
1 Prise Kräutersalz
200 ml Joghurt
 PortionPortionen
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Küchenutensilien

Backblech

Zeit

20 Min. Gesamtzeit 5 Min. Zubereitungszeit 15 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Hokkaidokürbis kann mit der Schale verwendet werden. Kürbis gut waschen, halbieren und in ca. 1 cm dicke Spalten schneiden. Mit Sonnenblumenöl bestreichen. Eine Hälfte mit Curry süß und eine Hälfte großzügig mit Grillgewürzsalz würzen.

Schritt 2

Die Kürbisspalten auf ein Backblech mit Backpapier setzen und im Rohr bei 200 Grad ca. 15 Min. backen.

Schritt 3

Joghurt mit einer Prise Kräutersalz und Pfeffer verrühren. Als Dip zu den Kürbispommes reichen.

Tipps zum Rezept

  • Perfekt zu Fleisch oder Fisch!

Nährwert pro Portion

kcal
222
Fett
9 g
Eiweiß
9 g
Kohlenhydrate
23 g

Autor

User Bild Männlich
Food-Redakteur:in

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