Kohlrabi im Backteig
von Silviatempelmayr, aktualisiert am 08.02.2026
Ein köstliches, vegetarisches Hauptgericht ist ein Kohlrabi im Backteig. Bei diesem Rezept wird niemand Fleisch vermissen.
Zutaten für 6 PortionPortionen
| 2 | Stk | Kohlrabi |
| 5 | l | Wasser |
| 1 | TL | Salz |
| 40 | g | Butter zum Herausbacken |
Zutaten für den Backteig
| 80 | ml | Milch |
| 1 | Stk | Ei |
| 120 | g | Mehl (griffig) |
| 1 | EL | Rapsöl |
| 1 | TL | Kräutersalz |
PortionPortionen
Weitere Rezeptideen
Küchenutensilien
Zeit
120 Min. Gesamtzeit 60 Min. Zubereitungszeit 60 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
2
Stk Kohlrabi,
5
l Wasser,
1
TL Salz
Zuerst den Kohlrabi schälen, in feine Scheiben schneiden und in Salzwasser 5 Minuten dünsten lassen. Danach den Kohlrabi abseihen und abkühlen lassen.
Schritt 2
80
ml Milch,
1
Stk Ei,
120
g Mehl (griffig),
1
EL Rapsöl,
1
TL Kräutersalz
Währenddessen für den Backteig das Mehl mit der Milch, dem Ei, Kräutersalz und Öl gut durchmengen.
Schritt 3
2
Stk Kohlrabi,
40
g Butter zum Herausbacken
In einer Pfanne nun Butter schmelzen. Die Kohlrabischeiben durch den Teig ziehen und in der Pfanne goldgelb herausbacken. Aus der Pfanne nehmen und auf einer Küchenrolle abtropfen lassen.
Tipps zum Rezept
- Dazu kann Gemüsereis serviert werden.
Nährwert pro Portion
kcal
153
Fett
9 g
Eiweiß
4 g
Kohlenhydrate
15 g
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