Kiwi-Banane-Ingwer-Shake

Name: Kiwi-Banane-Ingwer-Shake
Yield: 1 Portion
Ingredients: 0.5 Stk Banane; 4 cl Ingwersirup (frisch); 1 Stk Kiwi; 150 ml Milch

von Maarja, aktualisiert am 05.05.2024

4,7 (3 Stimmen)

Ein leicht scharfer Kiwi-Banane-Ingwer-Shake ist extracremig und gesund. Hier das Rezept zum Ausprobieren.

Zutaten für 1 PortionPortionen

1	Stk	Kiwi
0,5	Stk	Banane
150	ml	Milch
4	cl	Ingwersirup (frisch)

PortionPortionen

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Weitere Rezeptideen

Frappé/Shake Frisch Cremig Milch Fruchtig

Zubereitung

Schritt 1

1 Stk Kiwi, 0,5 Stk Banane, 150 ml Milch, 4 cl Ingwersirup (frisch)

Anfangs Kiwi und Banane schälen und in Stücke schneiden. Mit der Milch nun im Mixer pürieren. In ein Glas füllen und denFrischer Ingwersirup zugeben und etwas verrühren.

Nährwert pro Portion

kcal

218

Fett

6 g

Eiweiß

7 g

Kohlenhydrate

37 g

Autor

Maarja

User

Kommentare

Katerchen am 05.05.2022 um 11:02 Uhr

Eine gute Kombination mit der Banane und der Kiwi. Das werde ich mit dem Ingwersirup mal probieren. Grund genug, endlich den Sirup mal selbst zu machen.

Auf Kommentar antworten

Pesu07 am 24.02.2026 um 14:29 Uhr

Ingwer in Drinks/Shakes muss ich nicht haben. Frischer Ingwer in diversen Gerichten ist mir lieber..