Hirseauflauf

aktualisiert am 11.04.2025
4,8 (12 Stimmen)

Ein einfaches Gericht ist dieser Hirseauflauf, dazu passt sehr gut eine Schwammerlsauce. Ein Rezept für einen fleischlosen Tag.

Hirseauflauf

Zutaten für 4 PortionPortionen

200 g Hirse
1 Stk Zwiebel
0.5 l Wasser
1 Prise Salz
50 g Butter
1 Stk Ei
0.5 Becher Sauerrahm
1 EL Butter für die Form
 PortionPortionen
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Zeit

50 Min. Gesamtzeit 10 Min. Zubereitungszeit 40 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Für den Hirseauflauf zuerst die Zwiebel fein hacken und mit der Hirse in Salzwasser dünsten. Das Backrohr auf 180 Grad Ober-/Unterhitze vorheizen. Die Eier trennen.

Schritt 2

Butter, Dotter und Rahm dazu rühren. Eiklar steif schlagen und unterheben. Die Form einfetten, Masse einfüllen und im Rohr ca. 25 Minuten überbacken.

Nährwert pro Portion

kcal
369
Fett
21 g
Eiweiß
8 g
Kohlenhydrate
38 g

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Kommentare

User Bild Weiblich
Pesu07
Ich habe bislan nur einen süßen Hirseauflauf gemacht. Dieser pikante Hirseauflauf klingt gut, werde ich probieren.
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