Gedünstetes Kraut
von Maria-T, aktualisiert am 03.01.2026
Gedünstetes Kraut passt zu vielen Gerichten, wie Bratwurst, Geselchtem oder Schweinebraten. Ein Rezept, das sich gut vorbereiten lässt.

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Zutaten für 5 PortionPortionen
| 1 | Stk | Zwiebel (mittelgroß) |
| 1 | kg | Weißkraut |
| 50 | g | Schmalz |
| 0.25 | l | Gemüsesuppe (klar) |
| 1 | Prise | Zucker |
| 1 | TL | Kümmel |
PortionPortionen
Weitere Rezeptideen
Küchenutensilien
Zeit
50 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit 30 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
1
Stk Zwiebel (mittelgroß),
1
kg Weißkraut
Die Zwiebel schälen und fein schneiden. Das Kraut waschen, putzen, vierteln. Den Strunk herausschneiden und fein raspeln.
Schritt 2
50
g Schmalz,
0.25
l Gemüsesuppe (klar),
1
Prise Zucker,
1
TL Kümmel
Die Zwiebel in einem Topf in Schmalz andünsten. Kraut, Gemüsesuppe, Kümmel und Zucker zugeben und ca. 20-30 Minuten weich dünsten. Dabei öfters umrühren. Das Kraut sollte noch bissfest sein.
Tipps zum Rezept
- Für gedünstetes Kraut eignet sich besonders Weißkraut oder Spitzkraut, da sie mild im Geschmack sind und beim Dünsten eine schöne, zarte Konsistenz bekommen.
- Wer mag kann das Kraut zusätzlich noch mit etwas Mehl binden. Das Kraut kann zusätzlich noch mit ein paar Wacholderbeeren verfeinert werden.
- Gedünstetes Weißkraut harmoniert perfekt als Beilage zu Knödeln, Braten oder Erdäpfeln.
- Das fertige Weißkraut lässt sich problemlos in kleinen Portionen einfrieren, so ist es ca. 6 Monate haltbar. Bei Bedarf einfach direkt aufwärmen und genießen!
Nährwert pro Portion
kcal
146
Fett
11 g
Eiweiß
3 g
Kohlenhydrate
10 g
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