Fitness-Frühstücksgetränk
aktualisiert am 25.05.2024
Ein toller Powerdrink, der den Stoffwechsel ankurbelt ist das Fitness-Frühstücksgetränk.
© moken / fotolia.com
Zutaten für 1 PortionPortionen
| 300 | ml | Karottensaft |
| 100 | ml | Tomatensaft |
| 1 | Spr | Zitronensaft (frisch gepresst) |
| 2 | TL | Ingwerwurzel (fein gerieben) |
| 1 | Stk | Salatgurke (frisch, klein) |
| 1 | Stk | Karotte |
| 1 | Stk | Tomate |
PortionPortionen
Weitere Rezeptideen
Zubereitung
Schritt 1
Die Gurke, Tomate und Karotte klein schneiden und in den Smoothie Maker geben. Alle weiteren, flüssigen Zutaten sowie den Ingwer hinzufügen und gut im Mixer mixen, auf zwei Gläser verteilen und zum Frühstück geniessen.
Tipps zum Rezept
- Ein Powerdrink, der den Stoffwechsel ankurbelt.
Nährwert pro Portion
kcal
180
Fett
2 g
Eiweiß
7 g
Kohlenhydrate
34 g
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Kommentare
martha
Auch am Nachmittag gut gekühlt schmeckt dieser Vitamindrink wunderbar. Gebe noch einen kleinen Spritzer kalt gepresstes Öl dazu.
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Pesu07
Öl dazugeben ist eine gute Idee. Aber wenn schon Öl, dann darf es bei mir nur ein Leinsamenöl sein.
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dada11
Alle rein in den Mixer und schon ist ein geschmackvoller Frühstücksdrink, der auch noch gesund ist, zubereitet.
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Tammy3108
oh super gute Zutaten. Tolle KOmbination. muss ich mal ausprobieren. Aber Karotten kommen nehme ich an in den Entsafter?
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GuteKueche-Admin
nein alles in den Smoothie Maker geben.
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Millavanilla
Das ist eine Vitaminbombe. Mit diesem Getränk startet man schon fit und auch mit viel Elan in den Tag.
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DIELiz
Danke. zum frühstücken ist das Fitness - Frühstücksgetränk bei mir als zweites Frühstück willkommen und wurde nun schon öfter zubereitet
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Smiley
So einen "Vitaminkick" am Morgen als Frühstück genossen, das kann ich mir nicht vorstellen, eher auch als zweites am Vormittag.
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hannevg
oh ja, jeden Tag den Stoffwechsel ankurbelen. Dazu ist das Fitness - Frühstücksgetränk sehr lecker und auch sättigend. Werde versuchen ob es sich einfrieren läßt
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