Feine Kürbissuppe

aktualisiert am 03.04.2026
4,6 (5.964 Stimmen)

Cremig und wohlschmeckend ist diese feine Kürbissuppe. Das Suppen-Rezept mit einem Esslöffel Schlagobers verfeinern!

Feine Kürbissuppe

Zutaten für 6 PortionPortionen

1 Stk Hokkaido-Kürbis (ca. 1 kg)
2 Stk Kartoffel (mehligkochend, roh, ca. 300 g)
1 Stk Zwiebel
3 Stk Knoblauchzehen
20 g Butter
800 ml Gemüsesuppe (klar, oder Wasser)
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer (schwarz)
1 Prise Muskat (gemahlen)
150 g Sauermilch

Zutaten zum Garnieren

2 EL Schlagobers
1 Prise Petersilie (gehackt)
 PortionPortionen
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Küchenutensilien

Pürierstab - Stabmixer Knoblauchpresse Kochtopf

Zeit

35 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit 20 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

1 Stk Hokkaido-Kürbis (ca. 1 kg)

Für diese feine Kürbissuppe zuerst den Kürbis halbieren, mit Hilfe eines Löffels die Kerne entfernen und den Kürbis in grobe Stücke schneiden. Ein Hokkaido-Kürbis muss nicht geschält werden.

Schritt 2

2 Stk Kartoffel (mehligkochend, roh, ca. 300 g), 1 Stk Zwiebel, 3 Stk Knoblauchzehen

Die Kartoffeln schälen und ebenfalls in grobe Stücke schneiden. Die Zwiebel schälen und klein hacken, Knoblauch schälen und pressen.

Schritt 3

1 Stk Zwiebel, 3 Stk Knoblauchzehen, 20 g Butter

In einem Topf die Butter zerlassen und die gehackte Zwiebel und den Knoblauch kurz anbraten lassen.

Schritt 4

1 Stk Hokkaido-Kürbis (ca. 1 kg), 2 Stk Kartoffel (mehligkochend, roh, ca. 300 g), 800 ml Gemüsesuppe (klar, oder Wasser)

Dann mit der klaren Gemüsesuppe aufgießen, die Kürbis- und Kartoffelstücke hinzugeben und alles ca. 10-12 Minuten kochen lassen bis die Kürbis und die Kartoffelstücke weich sind.

Schritt 5

1 Prise Salz, 1 Prise Pfeffer (schwarz), 1 Prise Muskat (gemahlen)

Anschließend die Suppe mit einem Pürierstab fein pürieren, mit Salz, Pfeffer und Muskat abschmecken und für weitere 10 Minuten auf kleiner Flamme köcheln lassen.

Schritt 6

150 g Sauermilch, 2 EL Schlagobers, 1 Prise Petersilie (gehackt)

Zum Schluss Sauermilch einrühren, nochmals aufkochen und mit einem Esslöffel Schlagobers und Petersilie garniert, servieren.

Video zum Rezept

Tipps zum Rezept

  • Etwas Orangensaft oder Gewürze wie Chili oder Ingwer bringen Abwechslung in die Kürbissuppe.
  • Sehr gut als Einlage passen getrocknete Kürbiskerne und eine paar Tropfen Kürbiskernöl oder auch Zimtcroutons oder Ricotta-Nocken.
  • Als Alternative zum Hokkaido-Kürbis kann ein Butternut-Kürbis oder Muskat-Kürbis verwendet werden.
  • Damit die Suppe satt macht, kann auch ein feines Brot dazu gereicht werden.

Nährwert pro Portion

kcal
195
Fett
6 g
Eiweiß
6 g
Kohlenhydrate
23 g

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Kommentare

User Bild Weiblich
Kanguruh1
Diese Suppe ist köstlich! Durch die Beigabe der Erdäpfel wird sie wunderbar cremig! Ich verwende statt der Sauermilch gerne Rahm oder Schlagobers.
Artelsmair
Artelsmair
Ich muss sagen meine Kürbisse bkeiben heuer wirklich sehr gut, zur Zeit habe ich noch immer Kürbisse im Keller gelagert.
Teddypetzi
Teddypetzi
Mit dem Hokkaido-Kürbis schmeckt die echt am besten, das ist auch mein liebster Kürbis, demnächst wird es wieder eine Kürbiscremesuppe geben.
morli77
morli77
Obwohl ich nicht so der Kürbisfan bin, muss ich sagen, dass es richtig gut geschmeckt hat. Dass man auch die Schale verwenden kann, war mir übrigens auch etwas Neues!
Katerchen
Katerchen
Sauermilch beziehungsweise Dickmilch finde ich sehr selten im Geschäft. Ich behelfe mich mit Sauerrahm und normaler Milch.
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Toplanja
Was ist Sauermilch ? Ist das saure Sahne oder Dickmilch. Nur damit ich das richtige kaufe, weil ich die Suppe nachkochen möchte. Vorab schon vielen Dank für eine Antwort.
GuteKueche-Admin
GuteKueche-Admin
Hallo, Sauermilch ist das gleiche wie Dickmilch.
martha
martha
Diese Hokkaido Suppe schmeckt köstlich und nachdem wir gerne etwas schärfer essen, würze ich bzw. koch ich etwas feingehackte Chili mit.
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BusterWolfeman
Sehr gut danke! Ich hatte keinen Sauerrahm, habe stattdesen Ricotta verwendet. Habe auch nicht vorher angebraten, sondern alles auf einmal mit einem Schuss Olivenöl statt Butter gekocht. Achja, einen halben Würfel Gemüsesuppe hab ich auch noch verwendet. Hat grandios geschmeckt :-)))
Maarja
Maarja
Hokkaido machen wir immer mit Schale. Schon wegen der sehr schönen Farbe. Sie wird wirklich sehr zart. Ist also ratsam
Katerchen
Katerchen
Ich gebe noch Ingwer in die Kürbissuppe und beim Servieren tröpfle ich etwas Kürbiskernöl darüber. Als Topping kommen noch geröstete Kürbiskerne.
Lebensmittel-selbstg
Lebensmittel-selbstg
Ich gebe gerne noch einen Schuß Orangensaft und etwas geriebenen Kren in die Suppe. Ansonsten ist das ein tolles Rezept.
sgr1909
sgr1909
Habe dieses super Rezept heute nachgekocht. Aber mit Muskatkürbis statt dem Hokkaido. Hat sehr gut gepasst und war wirklich lecker.
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yaseminr98
Mein Vaters Lieblingsgericht. Manche Abends koche ich ihn und er bedankt sich immer :). Leider essen meine Geschwister es nicht gern. Die hassen Kürbis.
Pannonische
Pannonische
Perfektes Rezept zum Nachkochen. Ich gebe auf jede Kürbiscremesuppe etwas Kürbiskernöl und gehackte Kürbiskerne.
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Tammy3108
Sehr gute Suppe. Sehr gutes Rezept. Lecker und leicht gemacht. Habe auf die fertige heiße Suppe noch einen Schuss Kürbis Kern Öl darüber gegeben und ein würfelig geschnittenes getoastetes Brot. Sehr gutes Rezept.
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stevel
Mein Hokkaidosuppenrezept ist sehr einfach und schmeckt herrlich: 1 Kartoffel, Hokkaido klein gewürfelt, Gemüsebrühe aufgegossen. Wenn weich gekocht, ein Stück Ingwer kleinschneiden, 1 Knoblauchzehe, etwas gutes(!) Curry, alles pürieren, Milch oder Obers dazu und mit einer kleinen Milchschaumkrone und etwas Kürbisöl servieren. HMMMM!
snakeeleven
snakeeleven
Der Hokaido - Kürbis ist meiner Ansicht nach, der beste Kürbis für eine Kürbiscremesuppe, ausserdem hat man keine Arbeit mit schälen.
martha
martha
Gute Idee diese Suppe mit der Sauermilch Mal zu probieren, habe sie bisher noch nie damit gemacht. Auf die fertige Kürbissuppe geben wir immer etwas Kürbisöl und einige Kerne.
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hubanaz188
muss man die schale vom kürbis nicht weggeben? wir schälen den kürbis immer vor dem verkochen. wäre super wenn man das nicht muss werden wir probieren bei der suppe.
GuteKueche-Admin
GuteKueche-Admin
beim Hokkaido kann die Schale dran bleiben - ergibt jedoch einen etwas anderen Geschmack, wenn man den geschälten gewohnt ist.
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tamixpanda
Kürbissuppe ist einfach und leicht zuzubereiten - noch besser bzw. frischer find ich sie aber ohne die Kartoffeln. :)
Silviatempelmayr
Silviatempelmayr
Ich muss sowiso meinen letzten kürbis noch verarbeiten. Da werde ich gleich eine cremesuppe machen. Sehr wärmend im winter.
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Andreawowa
Kürbisuppe schmeckt uns sehr gut. Besonders der Liebsstöckel gibt nochmal einer leckere Extrawürze.
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Tinetrix10
Kürbissuppe gibt es bei uns das ganze Jahr. Ich friere Kürbis vom eigenen Garten immer ein. Dieses Rezept ist besonders schmackhaft.
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