Beeren-Bananen-Buttermilch
von Anna-111, aktualisiert am 09.09.2025
Eine Beeren-Bananen-Buttermilch ist gesund und wird mit Beeren zum Hochgenuss. Hier das tolle Rezept.
Zutaten für 1 PortionPortionen
| 200 | ml | Buttermilch |
| 1 | Stk | Banane |
| 50 | g | Himbeeren |
| 50 | g | Heidelbeeren |
| 1 | EL | Ahornsirup |
PortionPortionen
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Küchenutensilien
Zubereitung
Schritt 1
Himbeeren und Heidelbeeren waschen, Banane schälen und in Stücke schneiden.
Schritt 2
Die Himbeeren, Heidelbeeren, Bananenstücke mit Buttermilch und Ahornsirup mit einem Stabmixer oder Standmixer gut verrühren und in hohe Gläser füllen.
Nährwert pro Portion
kcal
215
Fett
1 g
Eiweiß
9 g
Kohlenhydrate
39 g
Autor
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Kommentare
DIELiz
Eine Beeren-Bananen-Buttermilch ist ein gesunder, sommerlicher Frühstücksdrink. Aber auch eine willkommene Zwischenmahlzeit. Der Ahornsirup-Geschmack ist das Tüpfelchen auf dem i
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Pesu07
Die Kombination der Früchte ist sehr gut. Das ergibt einen guten Frühstücksdrink, den wir gerne bei einem Brunch machen.
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