Bananen-Haferdrink
von MaryLou, aktualisiert am 16.02.2026
Ein Bananen-Haferdrink ist ein herrlicher Frühstücksdrink, nach dem Sport oder einfach ein süßer Snack. Hier das einfache Rezept.
Zutaten für 1 PortionPortionen
| 2 | Stk | Banane |
| 1 | EL | Honig |
| 300 | ml | Haferdrink |
PortionPortionen
Weitere Rezeptideen
Küchenutensilien
Zubereitung
Schritt 1
2
Stk Banane
Für den Bananen-Haferdrink die Bananen schälen und so zerkleinern, dass sie in den Smoothiemaker passen.
Schritt 2
1
EL Honig,
300
ml Haferdrink
Dann den Honig reingeben und mit Haferdrink auf 600ml auffüllen. Gut verschließen und kurz mixen.
Schritt 3
Nun in Gläser füllen und genießen.
Tipps zum Rezept
- Sollte der Drink noch sättigender sein, dann eine Handvoll Haferflocken dazugeben und 5 Minuten quellen lassen, dann mixen.
- Mehr Proteine erhält man durch die Zugabe von einem Löffel Proteinpulver (z. B. Vanille oder Neutral) oder 1 TL Chiasamen.
- Topping-Ideen: Mit Kakaonibs, Zimt, Kokosraspeln oder gehackten Nüssen bestreuen.
- Die Gefäße des Blendextrakt lassen sich hervorragend in den Kühlschrank stellen und es muss nicht alles auf einmal getrunken werden.
Nährwert pro Portion
kcal
298
Fett
0 g
Eiweiß
3 g
Kohlenhydrate
68 g
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Kommentare
Katerchen
Ein Haferdrink oder eine Hafermilch überzeugt mich nicht. Ich bleibe bei der herkömmlichen Bananenmilch von der Kuh.
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Pesu07
Da stimme ich für zu. Aber all jene, die eine Milchunverträglichkeit haben, sind froh über Milchersatzprodukte.
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