Bananen Hafer Drink

Name: Bananen Hafer Drink
Yield: 1 Portion
Ingredients: 1 Stk Banane; 3 EL Haferflocken; 100 ml Milch; 80 ml Orangensaft (frisch gepresst)

aktualisiert am 01.07.2024

4,6 (40 Stimmen)

Haferflocken und Bananen geben diesem Rezept für Bananen Hafer Drink, das auch als Zwischenmahlzeit genossen werden kann, den Kick.

Zutaten für 1 PortionPortionen

1	Stk	Banane
80	ml	Orangensaft (frisch gepresst)
100	ml	Milch
3	EL	Haferflocken

PortionPortionen

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Küchenutensilien

Pürierstab - Stabmixer

Zubereitung

Schritt 1

Banane schälen und in Stücke brechen.

Schritt 2

Mit Milch, O-Saft und Haferflocken mit Stabmixer pürrieren bis eine cremige Konsistenz erreicht wurde.

Nährwert pro Portion

kcal

183

Fett

4 g

Eiweiß

5 g

Kohlenhydrate

34 g

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